Livet ska vara så här just nu

Cirka 90% av vårt lidande kommer från att vi tänker ”jag vill inte vara här”.

Just nu ska livet vara så här. Du är här. Här och nu. Det är så det ska vara. Så är det just nu. Hur mycket du än önskar det vore annorlunda så blir det inte annorlunda. Inte just nu.

Här vill jag snabbt påpeka att detta inte ska förväxlas med passivitet. Gillar du inte läget så försöka ändra på det. Men just nu är verkligheten verkligheten. Det hjälper inte att du får dig själv att må dåligt genom att tänka att det borde vara annorlunda.

Från en föreläsning med Anette Utterbäck.

Kommentera

Vänligen logga in med någon av dessa metoder för att lägga till din kommentar:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s