Helt slut

Stress, stress, stress. Deppdipp i morse, deppdipp nu i kväll.

Trött. Tom. Slut.

Livet ska vara så här just nu

Cirka 90% av vårt lidande kommer från att vi tänker ”jag vill inte vara här”.

Just nu ska livet vara så här. Du är här. Här och nu. Det är så det ska vara. Så är det just nu. Hur mycket du än önskar det vore annorlunda så blir det inte annorlunda. Inte just nu.

Här vill jag snabbt påpeka att detta inte ska förväxlas med passivitet. Gillar du inte läget så försöka ändra på det. Men just nu är verkligheten verkligheten. Det hjälper inte att du får dig själv att må dåligt genom att tänka att det borde vara annorlunda.

Från en föreläsning med Anette Utterbäck.

Laddar upp bilder

Skickar upp tre bilder från min iPhone.

Uppdaterat: Jag låter detta ligga kvar. Det var mest ett test för att se hur det blev när jag skickade upp bilder från mobilen till bloggen.

Det får påminna mig själv om att ”leka” mer med foto, illustration, video och sånt jag tycker är intressant. Om jag ägnar mig mer åt sånt jag mår bra av så mår jag ju bra… Typ. Liksom. Då va…

(Här har jag använt mig av ToonPaint på iPhone för att locka fram kreativiteten.)

Något känns bra

Jag mår bra.

Det känns fel.

Jag blir misstänksam.

Något kommer att skita sig snart.

Jag mår eländigt igen.

Skönt!

Kommunikation och relationer

Boken How to Win Friends and Influence People har jag hört talas om många gånger. Jag tycker den låter väldigt osympatisk. Men nu när jag gick in och läste om den på Wikipedia tycker jag innehållet verkar vettigt. Det handlar ju om relationer och kommunikation. En vacker dag ska jag gå igenom punkterna. Inte för att ”påverka människor” utan för att bli en bättre människa. Den verkar betona lyssnandet, det tycker jag låter väldigt sympatiskt. Det stämmer bra med min livsfilosofi också.

Fake it till you make it!

Agera som om du skulle lyckas. Agera som om du vore värd något. Agera som om det du säger är viktigt. Agera som om!

Fake it till you make it!

Dela upp dagen

Just nu försöker jag dela upp dagens uppgifter i 25-minuterspass för att motverka stressen som byggts upp.

Verkar funka hittills!