Etikettarkiv: engagemang

Mår bra

Sitter här på kvällen och är förvånad över att jag mår bra. Har varit orolig och mått dåligt i över en vecka.

Sätter den trevliga icke-ångestkänslan i samband med en känsla av förväntan… Har ju ett embryo till idé för vad jag ska göra den närmaste framtiden. Istället för Irland och istället för heltidsstudier.

Idén är att koppla samman mina tre intressesfärer webb, video och ideellt engagemang. Men som sagt. Väldigt luddigt i kanten ännu. Men det är möjligheterna som känns spännande, som har fått min hjärna att vakna.

Pratade med Marie idag, hon skulle bjudit mej på fika igår men bjöd på lunch idag istället, och bland annat pratade jag om dessa tankar. Väldigt skönt att få prata av sej ibland.

Känner väldigt tydligt just nu att det är en förändring i mej. Jag är inte nedstämd längre. Denna nedstämdhet sabbade till stor del utgången i lördags, och jag var orolig för om jag inte skulle vara på humör nu till utgången på torsdag. Men nu känns det riktigt bra. Goodly!

Annat jag gjorde idag som kan sättas i samband med måbraigheten; cyklade mej svettig till stan, slängde äntligen min ickefungerande golvlampa, diskade samt kollade in hälsodisken i kommundelhuset (apropå ideella föreningar o.likn.).

Engagemang?

Har länge och många gånger förut funderat på vad som skulle få mej att må bättre… Att engagera mej och hjälpa människor med liknande problem som jag och i liknande situationer som jag är en sak…
Redan har jag ju tagit steg på den vägen.

  • Webbplatsen ”Embla” skapades för ändamålet (orkade jag inte marknadsföra, fick några enstaka reaktioner, men den har plockats bort från Angelfire pga för få besökare).
  • En diskussionsgrupp, om självkänsla och personlig utveckling /—/. (Fel sammanhang. Sammanlagt över 700 medlemmar men väldigt få är aktiva och de som är aktiva är det endast en begränsad period.)

Dessutom har jag upptäckt att det finns föreningar som handlar om depression och ångest i olika varianter. Även om jag tvekar att kalla mitt problem för ”riktig” ångest och/eller depression har jag flera gånger varit inne på idén att engagera mej i någon av dom.

Men dagar, veckor, månader och ÅR går och jag sitter fortfarande bara hemma framför TV:n och datorn…

Igår surfade jag in på detta spår och upptäckte att det verkar finnas fler föreningar än jag visste förut.

  • Det finns ett projekt som kallas Delta och Hälsosisken, som verkar väldigt intressant! De har diverse kurser som bland annat berör god sömn och depression.
  • ”Nyckeln” Det finns en förening för drabbade och anhöriga till deprimerade som visar en film om kognitiv psykologi IDAG.
    • Dit borde jag absolut gå… (Och tyvärr tala om för lill-syrran och farsan att jag inte kan följa med på marknad idag då…)
  • Det finns också en ångestförening, som jag upptäckt förut.
  • En organisation som hjälper till att starta självhjälpsgrupper, verkade väldigt intressant.
    • Jag upptäckte en självhjälpsgrupp som väntade på tillräckligt antal medlemmar som handlade om ”självkänsla”. Jag skickade iväg ett mail med en gång…

Nu j-vlar!

Redigerat inlägg från hemmaservern.