Etikettarkiv: Sinnet.nu

Prioritet nummer femton

Än en gång har jag lyckats…I och med att jag fixade det här stället så har jag ännu en gång struntat i min egen prioritering. Det som definitivt borde komma före är att hitta ekonomiska förutsättningar för en deltidssjukskriven att fortsätt driva Sinnet.nu. Andra saker som finns på listan är att renskriva första föreläsningen av sömnskolan, så jag inte sitter sent på kvällen och mår dåligt av det…

Det är lilla jag i ett nötskal. Jag har en att göra-lista men gör något annat istället… Detta ”något annat” är också viktigt, men det följer inte prioriteringen. *suck*

Kommentar [2008-01-19]: Fört över inlägg från nyskapat dagboksområde på Sinnet.nu.

Krångel

Och så huvudvärk!Orkar inte mer idag tror jag. Det känns verkligen som om tekniken är emot mig. Nu kan jag inte redigera sidor på projektplatsen. Problemet uppstår bara ibland visserligen. Men fy 17! Till och med det som ska vara enkelt krånglar.
Men jag har skrivit ihop ett ”upprop”(?) om mer direkt hjälp och inblandning från Göteborgsföreningar. Det känns skönt. Nu måste jag bara se till att komma ut med det. För största effekt borde jag ringa och sedan knata runt till föreningarna personligen och sätta upp brevet på väggen… Vissa av dem har jag ju inte träffat än. Så det är nog också en bra idé.
Men nu känns det inte kul. Har en stor – stor – hög med saker jag borde göra…
Exakt just nu satsar jag på soffan. Tar två huvudvärkstabletter och vilar en stund. Ikväll är det en föreläsning jag vill gå på.

Reflekterande planer

Må 051017

  • Ingen dagsplan.

Utvärdering:

  • Läsa epost. Viss research. Pilla med krånglande teknik. Långsam må dåligt-dag…

Vad kunde blivit bättre?

  • Gjort en dagsplan. Kommit igång tidigare.
  • Fråga någon om hjälp när jag skriver innehållssidorna. Lämpligtvis någon med kunskap på området. Varför inte någon representant från passande förening?

Ti 051018

Plan:

  • Ett steg på innehållsområdet.

Utvärdering:

  • Jag uppdaterade stressidan. Länkar lade jag som egna fristående typer istället för inbäddade i dokumentet. Flera bonuslänkar lades till.
  • Jobbade med en förbättrad nyligen publicerat-portlet. Utan dubletter. Kom på att jag kunde använda topics. Men lyckades inte använda dessa så som jag ville. Kunde inte välja ”allt utom diskussionstyper” och inte heller begränsa antalet. Har ej heller löst hur man fixar själva portleten (”slotten”). (Igår kväll samt idag.)

On 051019

Plan:

  • Kanslimöte förmiddag.
  • Ett steg på innehållsområdet.

Utvärdering:

  • Jag blev tillfrågad om jag ville ta några minuter att presentera Sinnet.nu under ett seminarium som GFC och och Kontaktpersonsverksamheten är inblandad i. Den 1 december. Tyckte det lät som en bra idé.
  • Tog något litet steg på innehållssidan.

To 051020

Planering:

  • Komma en bit på ångest-sidan.

Utvärdrering:

  • Jobbade en bit men körde fast.

Vad kunde blivit bättre?

  • Jag kunde gjort en miniintervju om ångest med någon från ÅSS och/eller någon läkare och/eller någon annan lämplig person med inblick i ångest-problematik…

Fr 051021

Lite research. Ledig eftermiddag.

Kommentar [2008-01-19]: Ytterligare en lösryckt veckoplan från Sinnet.nu-projektets pilotår. Jag hoppar över de flesta eftersom denna blogg inte handlar om projekt eller jobb egentligen. Däremot handlar den om stress och hur jag använder vecko- eller dagsplaner som ett anti-stress-recept. Det är intressant att se hur olika de ser ut över tid, men att grundidén finns kvar. – Fundera ut en lagom målsättning och reflektera över resultatet!

Vecka 35

(Lördag+) Måndag – tisdag

Fixar dator, skärm, stol och praktiska saker till arbetsplatsen.

Onsdag

Kris-, stress- och ångestreaktion. Efter två månader har jag inte en fungerande webbplats igång. Det allra mest grundläggande krånglar. Det går inte att lita på kommentars- och diskussionsfunktionerna. Jag har inte haft tid till att fylla på med innehåll eller ens fundera på formgivning. Jag har inte heller lyckats skaffa mig ett litet gäng ”testpiloter” eller medhjälpare eller vad man nu ska kalla det.

Torsdag

Tog några timmar ledigt i sensommarsolen. Sol är ett mycket bra botemedel mot ångest, i alla fall för mig. Funderade och läste i en av mina två Plone-böcker och insåg att jag lärt mig väldigt mycket, trots att det känns som om det gått allt för mycket bakåt.

Fredag

Planering:

Kolla om jag kan få kommentarerna att fungera.

Teori: CMFBoard funkar om jag låter bli inställningen som gör att CMFBoard försöker ta över kommentarsfunktionen.

  • På en säkerhetskopia; ta bort CMFBoard och återinstallera det – UTAN att låta CMFBoard ta hand om kommentarerna.
  • Om det ej fungerar. Ny plone-instans där jag installerar CMFBoard utan kommentarsinställningen.

Kolla. Kolla. Kolla. Funkar det nu?

  • Allow diskussion som default.
  • Kommentera innehåll.
  • Radera kommentar.
  • Mm mm mm….

Utvärdering (fredag 050902):

Slutsatsen efter flera dagars (veckor eller månader!) problem blev att Sinnet.nu är genom sin kommentarsfunktion ett enda stort diskussionsforum. Så jag avinstallerar och struntar i diskussionsforumet nu…

Kommentar [2008-01-19]: Sinnet.nu-projektet dokumenterades genomgående på det här sättet. Dags-/veckoplaner förvandlades till veckorapporter. Jag blandade även in privata reflektioner av nån anledning. Dumt, men det kan helt enkelt bero på att jag alltid haft svårt att skilja arbete från fritid.

Förlamande morgontrötthet

Dagsplan torsdagen 2004-06-17 Utvärdering Åtgärd?
0830 Frukost
1000 Städtimme
1130 Af-möte. Ta ett steg mot att förverkliga mitt höstprojekt.
1200 Lunch
1300 Cykel och/eller utflykt

Thursday, 17 June 2004, 10:09:59 pmVaknade sent med samma förlamande morgontrötthet som jag haft några dagar nu… Fick i mig en kopp kaffe och började långsamt röra på mig. Kom två minuter för sent till af-mötet. Mötet gick bra. Projektet på Gfc i höst verkar gå i lås. Vidare fick jag information om olika stöd af kan bidra med vid en fortsatt anställning. Saker och ting börjar ljusna…

Sedan fixade jag handbromsen på cykeln och kände mig himla nöjd med det. Såg en film, Windtalkers, på eftermiddagen. Den var bra. Hade tänkt ta mig en utflykt, minst en tur med cykeln, men efter filmen upptäckte jag att England spelade en ‘ödesmatch’ i Portugal-EM. Givetvis var jag tvungen att stanna hemma och titta på den… Ville ju se om England gick vidare från gruppspelet, och om Svennis fick behålla jobbet som tränare…

Kommentar [2008-01-18]: Mötet på arbetsförmedlingen var ytterligare ett steg närmare Sinnet.nu-projektet, som ännu inte hade något namn.

Ett tag satte jag upp tabeller, som ovan, med dagsplaner. Skrev dagen innan vad jag skulle göra. Samtidigt som jag gick igenom gårdagens plan. Kul att se att jag hade ”städtimme” på förmiddagen… Smart tänkt för en deprimerad… Göra nåt att känna sig nöjd över och få energi av tidigt på dagen!

Planering för 25 maj

Dagsplan och genomförande

  • 8.00 Frokust… Eller frukost.
  • 9.00 Städ- och disk-timme. Ny idé för att jag ska komma igång och känna att jag gör något för min egen skull direkt på morgonen. (Tack Y!)
  • 10.00 …
  • 13-14.00 Telefon Gfc + Viasat
  • 14-16.00 ÅSS-projektet

Hur gick planerna? Planerna på morgonen stördes av en cykelreparation som krånglade. På eftermiddagen ringde jag GFC och Viasat (eller Swesat). Jag fick inte tag på Kjell på GFC (han hade ringt min svarare) så jag komponerade ihop ett mail som jag skickade istället.

Senare jobbade jag vidare på Plone-spåret på ÅSS-projektet. Jag hittade en tutorial och nybörjar-dokument som jag läste. Det verkar vara ett avancerat och kompetent system. Frågan är väl om det är för komplicerat.

Kommentar [2008-01-17]: Det är alltså vid den här tiden som Sinnet.nu-projektet växer fram. Först pratade jag med ÅSS, sedan blev det GFC som blev min arbetsgivare. Här har jag precis upptäckt Plone-plattformen, som senare också användes.

Vidare visar jag i det här inlägget ungefär hur mina dagsplaner såg ut och fungerade en period.

Engagemang?

Har länge och många gånger förut funderat på vad som skulle få mej att må bättre… Att engagera mej och hjälpa människor med liknande problem som jag och i liknande situationer som jag är en sak…
Redan har jag ju tagit steg på den vägen.

  • Webbplatsen ”Embla” skapades för ändamålet (orkade jag inte marknadsföra, fick några enstaka reaktioner, men den har plockats bort från Angelfire pga för få besökare).
  • En diskussionsgrupp, om självkänsla och personlig utveckling /—/. (Fel sammanhang. Sammanlagt över 700 medlemmar men väldigt få är aktiva och de som är aktiva är det endast en begränsad period.)

Dessutom har jag upptäckt att det finns föreningar som handlar om depression och ångest i olika varianter. Även om jag tvekar att kalla mitt problem för ”riktig” ångest och/eller depression har jag flera gånger varit inne på idén att engagera mej i någon av dom.

Men dagar, veckor, månader och ÅR går och jag sitter fortfarande bara hemma framför TV:n och datorn…

Igår surfade jag in på detta spår och upptäckte att det verkar finnas fler föreningar än jag visste förut.

  • Det finns ett projekt som kallas Delta och Hälsosisken, som verkar väldigt intressant! De har diverse kurser som bland annat berör god sömn och depression.
  • ”Nyckeln” Det finns en förening för drabbade och anhöriga till deprimerade som visar en film om kognitiv psykologi IDAG.
    • Dit borde jag absolut gå… (Och tyvärr tala om för lill-syrran och farsan att jag inte kan följa med på marknad idag då…)
  • Det finns också en ångestförening, som jag upptäckt förut.
  • En organisation som hjälper till att starta självhjälpsgrupper, verkade väldigt intressant.
    • Jag upptäckte en självhjälpsgrupp som väntade på tillräckligt antal medlemmar som handlade om ”självkänsla”. Jag skickade iväg ett mail med en gång…

Nu j-vlar!

Redigerat inlägg från hemmaservern.