Vill ha dubbat tillbaka

På GP:s lista över bästa tv-program under 2008, hamnade Dubbat under rubriken bottennapp. Jag har aldrig förr skrattat så jag gråtit framför tv:n förr. När jag suttit ensam till och med!

Att kasta sig ut i improvisation, helt utan förberedelser – till skillnad från Parlamentet och andra låtsas-improviserade dussinproduktioner – kräver mod och skicklighet. Det var en underbar SVT-serie, som jag väl får vänta förgäves på att den kommer tillbaka…

Måste man ha provat på improvisationsteater för att uppskatta konsten?

• Wow, det finns en person till som tycker som jag, i Helsingborg…
• Kolla in Dubbat på Svt:s webbplats. 

Tystnad och stillhet – skippa radion

Återhämtning, tystnad, stillhet, lugn och ro är viktigt för mig. Det har jag känt i flera år vid det här laget.

Idag såg jag en inspelning av ett föredrag där en läkare bland annat förklarade att skvalande tv och radio i bakgrunden bidrar till stress och sömnsvårigheter. Föredraget handlade om varför så många mår så dåligt i ett land som mår så bra.

Det är säkert en överdrift att påstå att det finns ett direkt och enkelt samband, men jag tror att det är en viktig del i problematiken. Vi är inte trygga och bekväma i tystnaden. Vi får aldrig chansen att vara ”ensamma med oss själva”, återhämta oss och reflektera.

Döva tomheten med radio

För tio år sedan – då jag var tvungen att döva tomheten med musik och radio – kände jag mig definitivt mer ”trasig”. Någon reklamradiokanal var på jämt och ständigt. Jag minns hur fruktansvärt bra jag tyckte SAF-radion var, som fanns ett tag innan reklamradio blev tillåtet i Sverige. Jag såg fram emot att få fler kanaler att välja på. Vilken missräkning!

Nu har jag utvecklat en kraftig allergi mot den typen av musikblandning. Utsmetad musik utan tuggmotstånd som ska tilltala så många som möjligt. Jag pallar inte det längre. Det känns som raka motsatsen till att leva i nuet och trivas med sig själv (alltså mindfulness och medveten närvaro).

Aktivt lyssnande

Nu kanske det inte låter så, men musik är en väldigt viktig källa till inspiration och energi för mig, men då i form av aktivt lyssnande. Eller åtminstone i en form som bjuder på överraskningar och under en avgränsad tid. Jag kan sitta i timmar vid olika webbradiotjänster; bläddra, lyssna och upptäcka nya låtar. (Last.fm, Meemix, Finetune, Songza till exempel.)

Hmm… Här var jag tvungen att fundera på om mina egna personliga gamla favoriter var ett undantag, men det är de oftast inte. Jag vill mycket hellre lyssna på en ”intelligent” radiokanal på webben, som vet om mina favoriter och stoppar in överraskningar och rekommendationer baserat på mina önskemål, än att enbart ha favoriterna i en lång rad. (Nä, random funkar inte heller.)

Tv är ett annat kapitel. Den kämpar jag fortfarande mot. Det skulle vara underbart att slippa den också.

Aldrig mer TV

Skrev ett inlägg igår kväll om tv-tittande. Av någon anledning kunde jag inte posta det här så det hamnade på Tumblr istället.

TV:n är avstängd och disken är diskad kvart över tio och jag slappnar av i soffan med att skriva ett litet inlägg i bloggen. Känner mig nöjd.Det är alltför vanligt att jag fastnar framför dumburken till långt in på natten.

Inför nyår funderade jag på att avlägga ett nyårslöfte angående TV-vanor. Nämligen att aldrig mer titta på TV! Tänk vad fruktansvärt skönt att aldrig mer styras av TV-tablån! Och aldrig mer fastna i timmar och slötitta som en passiv degklump!

Nu menar jag inte sparka ut apparaten utan ta kontroll över tittandet. Tekniken finns ju och fungerar idag. Koppla ihop datorn och TV-apparaten så kan du kolla på vad du vill när du vill. Faktum är att jag också funderar på att rycka TV-sladden helt och då också avstå från allt strömmande videoinnehåll (och inspelningsmöjlighet!). Helst vare sig det kommer via antenn, kabel eller webben.

Det skulle vara fantastiskt att ta kontroll över sin tid på det sättet.

TV:n är en vidrig tidsslukare och energitjuv. Jag vill definitivt ha mer kontroll över tittandet än jag har nu.

Lyckades stänga av TV:n!

Jag fortsätter med mitt må bra-verktyg… Dels tänka igenom vad för bra jag gjort idag, dels vad för bra jag vill göra imorgon. ”Dagsplaner” kallar jag det, i brist på mer fantasifullt namn. Vad jag gjort bra idag

Sen senaste dagsplanen, alltså… Igår kväll: Jag lyckades stänga av TV:n innan klockan blev mitt i natten. Inte innan tio som jag ville. Det var ju final på hundra höjdare ju… Men eftersom det blivit regel att jag fastat framför TV:n framåt ett-två den senaste tiden var det ett mycket bra steg i rätt riktning.

Idag: Jag kom iväg till kontoret. Jag lyckades jobba några millimeter med rapporten. Det kändes fruktansvärt skönt att komma över tröskeln och faktiskt göra det jag bestämt jag ska göra. Pratade med arbetskamrater. Träffade folk.

Cyklade för första gången på länge. Det lagade däcket höll.

Fick huvudvärk efter ett tag och cyklade hem.

Ikväll ska jag strunta i TV:n och läsa istället. Jag har en hel drös med spännande tidningar och böcker som jag vill läsa! Det känns verkligen jätteskönt att jag fått tillbaka makten över TV:n, så att säga. Timmarna försvinner inte bara in i ett svart hål. Jag kan göra nåt istället!